전체 글13 프로바이오틱스와 프리바이오틱스, 뭐가 다를까? 1. 장 건강과 유산균의 중요성장 건강은 면역력과 소화 기능뿐만 아니라 전반적인 신체 건강과 직결됩니다. 장내 미생물 균형이 깨지면 소화불량, 면역력 저하, 피부 문제 등 다양한 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 문제를 예방하고 개선하기 위해 **프로바이오틱스(Probiotics)**와 **프리바이오틱스(Prebiotics)**가 중요한 역할을 합니다.하지만 두 가지는 종종 혼동되는 개념입니다. 이 글에서는 프로바이오틱스와 프리바이오틱스의 차이점과 각각의 역할을 자세히 살펴보겠습니다.2. 프로바이오틱스(Probiotics)란?프로바이오틱스는 우리 몸에 이로운 역할을 하는 살아있는 유익균을 의미합니다. 즉, 장내에서 유익한 박테리아 균형을 유지하고 소화 기능을 돕는 미생물입니다.✅ 프로바이오틱스의 .. 2025. 4. 17. 이전 1 2 3 4 다음
